【りんごの手軽な食べ方】紹介
『りんごは皮をむくのがめんどうで・・・』『皮ごと食べるのは苦手』という方におすすめの食べ方を紹介します。
方法はとっても簡単！
写真のように、水平にスライス（輪切り）するだけです。
お好みの厚さにスライスし、芯の部分を指でつまんで食べれば、皮の食感も気になりません。
今話題のりんごポリフェノールは、皮の部分に多く含まれています。
丸かじりや皮が苦手な方も、これで手軽にポリフェノールが取れますね！
ちなみに、りんごを輪切りにすると真ん中に星が現れます。
名づけて『スターカット』♪
ぜひお試しください♪♪
【りんごポリフェノールの効果】
りんごポリフェノールは糖尿病や肥満、動脈硬化といった生活習慣病の予防、ガンの予防に効果的と言われています。
さらには、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を抑える作用や、肌を白くする作用などが知られています。
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