さつまいもとりんごの華やかタルト 文字画像

ホクホクさつまいもと甘酸っぱい紅玉りんごが奏でる絶妙ハーモニー!誰でも作れる華やかなタルトレシピ。秋の味覚を贅沢に使った、見た目も美しいお手軽スイーツで、おうちカフェを楽しみませんか?

材料文字画像

《さつまいもとりんごの華やかタルト》の材料(12cmのタルト型2個分)

〈タルト台〉
米粉 50g
アーモンドパウダー 30g
片栗粉 15g
ひとつまみ
米油 大さじ2
メープルシロップ 大さじ2
〈りんごのバラ〉
りんご 2個
★水 100ml
★メープルシロップ 大さじ2
★赤ワイン(あれば) 大さじ2
★レモン汁 大さじ3
〈ノンオイルさつまいもフィリング〉
さつまいも 200g
☆豆乳(大豆固形分14%) 30ml
☆甘酒(濃縮タイプ) 大さじ2
☆本みりん 大さじ1/2
☆バニラエクストラクト 小さじ1/2
〈飾り〉
ミントやイタリアンパセリなど

作り方文字画像

下ごしらえ

  1. タルト型に米油(分量外)を薄く塗る。
  2. オーブンを170度に予熱開始する。

タルト台を作る

  1. ボウルに材料を全て入れ、手でよく混ぜ合わせてひとまとめにする。
  2. 生地を半分にしてタルト型に詰め、底をフォークで刺す。
  3. オーブンで20分焼く。

りんごのバラを作る

  1. フライパンに★を入れてひと混ぜしておく。
  2. りんごは種部分を取り除き、1mmほどの薄さにスライスし、先ほどのフライパンに入れる。
  3. フライパンに蓋をして、弱火で約15分ほど煮る。(ムラなく火が通るように、途中で一度混ぜる)
  4. 15分経ったら火を止め、そのまま粗熱をとる。

ノンオイルさつまいもフィリングを作る

  1. さつまいもは皮をむいて2cmほどの角切りにする。
  2. 鍋に水大さじ4(分量外)とさつまいもを入れて蓋をして、柔らかくなるまで弱火で火を通す。(目安時間:約15分)
  3. 一度火を止めてすりこぎやマッシャーなどでさつまいもを潰す。
  4. ☆を入れて再び弱火にかけながら混ぜ合わせる。(目安時間:約1分)

最後の仕上げ

  1. タルトがしっかり冷めたら型から外し、フィリングを詰める。
  2. りんごをばらの形に作り、タルトの上に乗せる。ミントで飾って仕上げる。

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プロフィール写真

以前は全く料理ができなかったが、子供のアトピーがきっかけで料理を始める。
食事を変えたことで子供のアトピーが良くなり、自身の心の安定や肌荒れも改善。
発酵や米粉、望診法などを学び、2019年2月、「人生が変わる料理教室」発酵料理教室Aya Life Beauty Kitchenをスタート。

今は全国から受講者が来る予約の取れない料理教室に成長。
2020年9月、一般社団法人発酵美人協会設立。「食べることを大切にすることは、自分自身を大切にすること」を理念に掲げ、心を込めて料理を作るための在り方を大切にする。

自己肯定感が格段にアップする「美しい盛り付け方法」で食卓を彩り、料理から豊かで幸せな毎日を提案。お食事が変われば、人生が変わる。お食事を大切にしながら毎日の幸せを作っていく方法を伝えている。

【保有資格】発酵美人インストラクター、唎酒師、上級麹士、望診法指導士、1級出汁ソムリエ、1級カラーコーディネーター

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