
ホクホクさつまいもと甘酸っぱい紅玉りんごが奏でる絶妙ハーモニー!誰でも作れる華やかなタルトレシピ。秋の味覚を贅沢に使った、見た目も美しいお手軽スイーツで、おうちカフェを楽しみませんか?

《さつまいもとりんごの華やかタルト》の材料(12cmのタルト型2個分)
| 〈タルト台〉 | |
|---|---|
| 米粉 | 50g |
| アーモンドパウダー | 30g |
| 片栗粉 | 15g |
| 塩 | ひとつまみ |
| 米油 | 大さじ2 |
| メープルシロップ | 大さじ2 |
| 〈りんごのバラ〉 | |
|---|---|
| りんご | 2個 |
| ★水 | 100ml |
| ★メープルシロップ | 大さじ2 |
| ★赤ワイン(あれば) | 大さじ2 |
| ★レモン汁 | 大さじ3 |
| 〈ノンオイルさつまいもフィリング〉 | |
|---|---|
| さつまいも | 200g |
| ☆豆乳(大豆固形分14%) | 30ml |
| ☆甘酒(濃縮タイプ) | 大さじ2 |
| ☆本みりん | 大さじ1/2 |
| ☆バニラエクストラクト | 小さじ1/2 |
| 〈飾り〉 | |
|---|---|
| ミントやイタリアンパセリなど | |

下ごしらえ
タルト台を作る
りんごのバラを作る
ノンオイルさつまいもフィリングを作る
最後の仕上げ



以前は全く料理ができなかったが、子供のアトピーがきっかけで料理を始める。
食事を変えたことで子供のアトピーが良くなり、自身の心の安定や肌荒れも改善。
発酵や米粉、望診法などを学び、2019年2月、「人生が変わる料理教室」発酵料理教室Aya Life Beauty Kitchenをスタート。
今は全国から受講者が来る予約の取れない料理教室に成長。
2020年9月、一般社団法人発酵美人協会設立。「食べることを大切にすることは、自分自身を大切にすること」を理念に掲げ、心を込めて料理を作るための在り方を大切にする。
自己肯定感が格段にアップする「美しい盛り付け方法」で食卓を彩り、料理から豊かで幸せな毎日を提案。お食事が変われば、人生が変わる。お食事を大切にしながら毎日の幸せを作っていく方法を伝えている。
【保有資格】発酵美人インストラクター、唎酒師、上級麹士、望診法指導士、1級出汁ソムリエ、1級カラーコーディネーター