砂糖不使用!みりんみつでりんご飴 文字画像

砂糖不使用!本みりんの甘みを凝縮させた、水あめのような艶やかな飴が主役。みわあやこ流の「りんご飴」は、しっとりとした口当たりとフレッシュなりんごの食感が絶妙です。罪悪感なく楽しめるヘルシースイーツを。

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《砂糖不使用!みりんみつでりんご飴》の材料

りんご(小さめ) 3個
本みりん 300ml
ミント 3枚

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《砂糖不使用!みりんみつでりんご飴》の作り方

  1. りんごに棒を刺しておく。
  2. なべに本みりんを入れ、半分以下(130g)になるまで中火〜弱火で煮詰める。
    (半分以下の目安は、軽量カップよりスケールの方が計りやすくオススメです)
  3. ②をりんごにからめる。
  4. 仕上げにミントを飾る。

※普通のパリパリとしたりんご飴とちがい、水あめをまとったような、しっとりなめらかなりんご飴。
※本みりんを煮詰めたコクのある飴が、シャキシャキのりんごと絡んでからだにも優しい美味しさです。

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プロフィール写真

以前は全く料理ができなかったが、子供のアトピーがきっかけで料理を始める。
食事を変えたことで子供のアトピーが良くなり、自身の心の安定や肌荒れも改善。
発酵や米粉、望診法などを学び、2019年2月、「人生が変わる料理教室」発酵料理教室Aya Life Beauty Kitchenをスタート。

今は全国から受講者が来る予約の取れない料理教室に成長。
2020年9月、一般社団法人発酵美人協会設立。「食べることを大切にすることは、自分自身を大切にすること」を理念に掲げ、心を込めて料理を作るための在り方を大切にする。

自己肯定感が格段にアップする「美しい盛り付け方法」で食卓を彩り、料理から豊かで幸せな毎日を提案。お食事が変われば、人生が変わる。お食事を大切にしながら毎日の幸せを作っていく方法を伝えている。

【保有資格】発酵美人インストラクター、唎酒師、上級麹士、望診法指導士、1級出汁ソムリエ、1級カラーコーディネーター

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