お花のりんごと米粉ヴィーガンマフィン 文字画像

思わず写真を撮りたくなる美しい盛り付けで、心まで満たされる極上のスイーツ。

材料文字画像

《お花のりんごと米粉ヴィーガンマフィン》の材料(約6個分)

〈生地(粉類)〉
米粉 140g
アーモンドプードル 35g
片栗粉 15g
ベーキングパウダー 小さじ1(4g)
重曹 小さじ1/4
自然塩 2つまみ
〈生地(液体)〉
無調整豆乳 110g
メープルシロップ 40g
米油 40g
レモン汁 10g
〈お花のりんご〉
りんご 1個(約250g)
50ml
メープルシロップ 20g
レモン汁 5g
〈飾り〉
ミントの葉 6枚

作り方文字画像

下準備

  1. オーブンを160℃に予熱する。
  2. マフィン型にカップをセットする。

お花のりんごを作る

  1. りんごを薄くスライスする。
  2. 鍋にスライスしたりんご、メープルシロップ、レモン汁を入れる。
  3. 中火でりんごが柔らかくなるまで煮る。

生地を作る

  1. 大きいボウルに液体材料を入れ、泡立て器でよく混ぜて乳化させる。
  2. 別のボウルに粉類を入れ、泡立て器で混ぜる。
  3. 液体材料のボウルに粉類を3回に分けて加え、しっかり混ぜ合わせる。
  4. 生地をマフィンカップに均等に流し込む。

お花のりんごを飾る

  1. 煮たりんごを花びらのように並べる。大きいりんごスライスから小さいスライスへと中心に向かうように配置する。

マフィンを焼く

  1. マフィン型をオーブンに入れ、約30分焼く。
  2. 焼き上がったら、乾燥を防ぐために濡らしたペーパータオルをのせ、型に入れたまま冷ます。

仕上げ

  1. 熱が完全に取れたら型から取り出し、ミントの葉を中心に飾る。

プロフィール文字画像

プロフィール写真

以前は全く料理ができなかったが、子供のアトピーがきっかけで料理を始める。
食事を変えたことで子供のアトピーが良くなり、自身の心の安定や肌荒れも改善。
発酵や米粉、望診法などを学び、2019年2月、「人生が変わる料理教室」発酵料理教室Aya Life Beauty Kitchenをスタート。

今は全国から受講者が来る予約の取れない料理教室に成長。
2020年9月、一般社団法人発酵美人協会設立。「食べることを大切にすることは、自分自身を大切にすること」を理念に掲げ、心を込めて料理を作るための在り方を大切にする。

自己肯定感が格段にアップする「美しい盛り付け方法」で食卓を彩り、料理から豊かで幸せな毎日を提案。お食事が変われば、人生が変わる。お食事を大切にしながら毎日の幸せを作っていく方法を伝えている。

【保有資格】発酵美人インストラクター、唎酒師、上級麹士、望診法指導士、1級出汁ソムリエ、1級カラーコーディネーター

InstagramLINE無料メルマガ

りんご大学からのおすすめ


りんごに関することを
お気軽に検索してください

Official SNS