新コーナー『林檎健美』が始まります♪

投稿者: | 2022年9月24日

管理栄養士の篠原絵里佳さんによる“美と健康”を意識した新コラム『林檎健美(けんび)』の連載が始まります!

気になる第1回目は『りんごで美味しく腸活♪』をテーマに、食物繊維のあれこれや、善玉菌を増やしやすい食べ方など、ご紹介しています。

① 食物繊維で腸活
はこちらをクリック
② オリゴ糖で善玉菌を増やそう
はこちらをクリック
③ 腸内環境には口腔ケアも大切
はこちらをクリック
④ おすすめの食べ方
はこちらをクリック
⑤ 現代人は食物繊維が不足しやすい
はこちらをクリック
りんごの栄養成分については
こちらをクリック

※上記画像をクリックいただくと、それぞれの効用などをご紹介したページへとびます。

りんごを食べて美しく健康にすごすヒントに、『林檎健美』を読んでみませんか?

今までなんとなく、りんごがカラダに良さそうなのは知ってたけど……、実際どうなの?という方にも一読どうぞ♡

🍎   🍎   🍎

篠原絵里佳プロフィール

管理栄養士、野菜ソムリエプロ、日本抗加齢医学会認定指導士。
総合病院、腎臓・内科クリニックを経て独立。長年の臨床経験と抗加齢医学の活動を通して、体の中から健康と美を作る食生活を見出し、分かりやすく発信することを得意とする。医療機関で食事カウンセリングをする傍ら、全国での講演会、セミナー講師、コラム執筆、テレビ・ラジオ・雑誌などのメディア対応、書籍の監修等、幅広く活動中。

◯日本アンチエイジング・ダイエット協会理事
◯日本抗加齢医学会 2021年度 褒章制度 メディカルスタッフ賞受賞

りんごライン   りんご大学リンクバナーりんご大学はりんごに関する色々なことを楽しく学ぶことができるバーチャル大学です。 ⇒ りんご大学ホームページはこちらです。

  りんご大学メールマガジン「りんご大学だより」は、りんごの魅力やりんごの最新情報などを週1回お届けするメールマガジンです。ご登録は無料です。あなたもりんごのある美味しい生活をはじめてみませんか? ⇒ 配信ご希望の方は、こちらへ