りんごで美味しくダイエット♪『林檎健美』

管理栄養士の篠原絵里佳さんによる“美と健康”を意識した新コラム『林檎健美（けんび）』の連載が始まります！

気になる第２回目は『りんごで美味しくダイエット♪』をテーマに、りんごのダイエットをサポートする様々な成分や、おすすめの食べ方など、ご紹介しています。

※上記画像をクリックいただくと、それぞれの効用などをご紹介したページへとびます。

りんごを食べて美しく健康にすごすヒントに、『林檎健美』を読んでみませんか？

今までなんとなく、りんごがカラダに良さそうなのは知ってたけど……、実際どうなの？という方にも一読どうぞ♡

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篠原絵里佳プロフィール

管理栄養士、野菜ソムリエプロ、日本抗加齢医学会認定指導士。
総合病院、腎臓・内科クリニックを経て独立。長年の臨床経験と抗加齢医学の活動を通して、体の中から健康と美を作る食生活を見出し、分かりやすく発信することを得意とする。医療機関で食事カウンセリングをする傍ら、全国での講演会、セミナー講師、コラム執筆、テレビ・ラジオ・雑誌などのメディア対応、書籍の監修等、幅広く活動中。

◯日本アンチエイジング・ダイエット協会理事
◯日本抗加齢医学会 2021年度褒章制度メディカルスタッフ賞受賞