もちもち食感に、りんごの爽やかな風味がふわり。りんご大学キッチンがお届けする「りんごのお団子」は、すりおろしりんごを贅沢に使った新感覚の和スイーツです。ひとくちサイズで愛らしい、食卓がパッと華やぐ可愛いお団子の作り方を詳しくご紹介します。
【調理時間】約30分
【カロリー】(1個あたり)約58キロカロリー
| だんご粉 | 100g |
| りんご | 1/2個 |
| 市販のあんこ | 約120g |
| 食紅 | 少々 |
※下準備:鍋にたっぷりの水を入れ沸騰させる。
① りんごを皮ごとすりおろす。
だんご粉にすりおろしたりんごを少量ずつ加え、耳たぶくらいの固さになるまでこねていく。
② 棒状に伸ばし、均等に12個に分け丸める。
③ お湯が沸いたら丸めた団子を入れる。鍋底にくっつかないように、時々ヘラなどで転がしがら茹でる。中火で5~10分程すると団子が浮いてくる。そこからさらに1分茹でる。
④ ボウルに冷水を準備し、浮いてきた団子から順次冷水へ入れ、粗熱をとる。
⑤ ごく少量の食紅を水に溶く。綿棒の先端に食紅をつけ、団子の上半分だけ塗る。
※お弁当用ピックやつまようじをさして、押さえながら塗っていくとよい。
⑥ あんこなどを添えてお皿に盛り付ける。
水の代わりにすりおろしたりんごだけで練り上げます。甘さ控えめの団子なので甘いあんこや黒蜜などを添えて召し上がって下さい。