りんごの甘酸っぱさに生姜のアクセント、柚子とはちみつの香りが広がる「アップルジンジャーゆずハニー」の黄金比レシピ。ひと口で心も体もじんわり温まる、至福のドリンクをおうちで簡単に。今すぐ試したくなる黄金比レシピはこちら!
【調理時間】約10分
【カロリー】約122キロカロリー
| りんごジュース | 150ml |
| りんご | 一切れ |
| ゆず | 1/2個 |
| しょうが | 5g |
| はちみつ | 小さじ1 |
① りんごの芯を取り除き、皮付きのまま薄くスライスする。しょうがは細かく刻み、ゆずは皮をむき房に分ける。
② 材料を全てビニール袋に入れよくもむ。
③ ザルなどでこし、耐熱グラスに注ぎ、スライスしたりんごを浮かべる。
④ 電子レンジで約3分加熱し、お好みの量のはちみつを加える。
※急須に入れて数回に分けて飲んでも良いです。
疲れた胃腸に優しい、ホットアップルジンジャーゆずハニーです。
はちみつに含まれる果糖はアルコールの分解を促進させる作用があり、頭痛を軽減させる効果があると言われています。