おうち観戦や家飲みに最適!りんご大学キッチンの「りんごの牛肉巻きスナック」レシピ。旨味あふれる牛肉と、じっくり火を通したジューシーなりんごの甘みが絶妙にマッチ!サクッと揚げたてを、お好みのソースでどうぞ。今夜の極上おつまみはこれで決まり!
【調理時間】約30分
【カロリー】(1人分あたり)約371キロカロリー
| りんご | 2個 |
| 牛肉薄切り | 250g |
| 塩・こしょう | 少々 |
| 揚げ油 | 適量 |
| 〈衣〉 | |
|---|---|
| 薄力粉 | 40g |
| 水 | 50ml |
| ベーキングパウダー | 小さじ1/2 |
| 卵 | 1個 |
① りんごは芯と皮を除いて8等分に切る。
② りんごを鍋に入れ、水(分量外)を加えて火にかける。りんごが柔らかくなったら火からおろし、ザルにあげ煮汁を切ってさましておく。
③ ②のりんごを牛肉で巻く。
④ 衣を作る。ボウルに卵を入れ軽く泡立て、水、薄力粉、ベーキングパウダーを加え、混ぜ合わせる。
⑤ 揚げ油を180℃に熱し、衣をつけてりんごの牛肉巻きを揚げる。
⑥ 斜め二つ切りにし、器に盛り、塩こしょうをふりかけて出来上がり。
中身がりんごなので、衣がきつね色になったらあげて大丈夫です。
ビールや炭酸飲料によく合う一品です。
ジャンクフードみたいでも、りんごを使っているからヘルシーです。
【サラダ(和風)】
【サラダ(中華風)】
【サラダ(洋風)】