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肉桂蘋果燕麥餅乾

肉桂蘋果燕麥餅乾images

不加蛋不加奶油、全素可食用。
另外麵糰也無需放置鬆弛、不費事卻能烤出香脆營養的美味餅乾♪

材料(12個份)

  • 蘋果   …… 1/2個
  • 低筋麵粉 …… 120g
  • 燕麥片  …… 60g
  • 肉桂粉  …… 1小匙
  • 鹽    …… 少許
  • 砂糖   …… 兩大匙
  • 橄欖油  …… 5大匙

做法

1. 1. 蘋果去芯不削皮、切成約0.5公分邊長的小立方體、拌炒至水份收乾後熄火。<br>烤箱預熱至180℃。

蘋果去芯不削皮、切成約0.5公分邊長的小立方體、拌炒至水份收乾後熄火。
烤箱預熱至180℃。

2. 2. 將燕麥、低筋麵粉、砂糖、鹽和肉桂粉倒進鋼盆稍微攪拌後、倒入蘋果丁和橄欖油用橡皮刀以切拌方式拌至看不見粉粒即可。

將燕麥、低筋麵粉、砂糖、鹽和肉桂粉倒進鋼盆稍微攪拌後、倒入蘋果丁和橄欖油用橡皮刀以切拌方式拌至看不見粉粒即可。

3. 3. 麵團分成十二等份分別揉成圓球,放在烤盤上再用手掌稍微壓扁,每個麵團間隔約2-3公分

麵團分成十二等份分別揉成圓球,放在烤盤上再用手掌稍微壓扁,每個麵團間隔約2-3公分

4. 4. 放進180℃烤箱烘烤約20分鐘、取出、待涼即可食用♪

放進180℃烤箱烘烤約20分鐘、取出、待涼即可食用♪

小撇歩!

燕麥本身含有膳食纖維和鈣、鉀及豐富的B群。
蘋果以外、和葡萄干、核桃等食品搭配也很對味喔!